Exercitiul Umbrelor

„Relaxeaza-te. Timp de 5 minute, priveste toate umbrele obiectelor sau oamenilor din jur. Incearca sa aflii ce parte a obiectului sau a omului se reflecta in umbra respectiva. In urmatoarele 5 minute faci acelasi lucru, dar in acelasi timp, identifici problema pe care vrei s-o rezolvi si cauti toate solutiile gresite pentru ea. In sfarsit, inca 5 minute mai privesti umbrele si te gandesti care sunt toate solutiile bune care pot exista. Le elimini una cate una, pana ce nu ramane decat solutia buna a problemei.”