Imaginile din minte sunt foarte puternice.
Când vă așezați pentru a medita, este important să creați o imagine puternică despre pace și nu despre teamă sau îngrijorare.
Trebuie să scăpați de acele imagini negative. Fie mențineți o imagine pozitivă, fie nu mențineți niciuna.
Intelectul reprezintă acel aspect al minții care folosește puterea discernământului.
În meditație, el investighează și ne cenzurează gândurile, și de asemenea decide dacă aceste gânduri sunt importante sau nu. De exemplu, să presupunem că vă așezați să meditați, începând să vă gândiți la mâncare.
Intelectul decide: "Acesta nu este un gând potrivit. Trebuie să dispară!" Dacă apare mânia, intelectul decide imediat: "Nu vreau asta." Trebuie să fie precum un polițist în minte, vigilent și alert.
Când vă așezați pentru meditație, intelectul trebuie să păzească ușa minții și să permită să intre doar acele gânduri care vă inspiră meditația, nepermițând intrarea celorlalte gânduri.
În procesul meditației, intelectul trebuie să fie ascuțit, vigilent și treaz.
În caz contrar, meditația voastră nu va fi cea mai eficientă, deoarece se pot infiltra în minte orice fel de gânduri și emoții.
Un meditator bun este întotdeauna vigilent, folosindu-și puterea discernământului în timpul meditației.
Maestrul Sri Vasudeva
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Rețineți: Numai membrii acestui blog pot posta comentarii.