” Relaxeaza-te. Inchide ochii.
Inchipuie-ti primele melodii pe care le-ai ascultat in viata ta. Canta-le in gand. Apoi lasa ca anumite parti din corp – picioarele, burta, mainile, capul, etc.- dar numai una cate una, sa inceapa sa danseze pe melodia pe care o canti.
Peste cinci minute, nu mai canta in gand, asculta zgomotele care te inconjoara. Compune cu ele o melodie si danseaza cu tot trupul. Evita orice gand care te-ar putea fura, incearca doar sa tii minte imaginile care-ti vor aparea spontan.
Dansul este una dintre cele mai perfecte forme de comunicare cu Inteligenta Infinita. Durata: 15 minute.”
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Rețineți: Numai membrii acestui blog pot posta comentarii.