Forta fundamentala care determina ce se intampla in viata ta este felul in care iti focalizezi mintea. Daca te focalizezi pe ceea ce doresti, obtii ceea ce doresti. Daca te focalizezi pe ceea ce nu doresti, obtii ceea ce nu doresti.
Pare o ironie a soartei ! Daca te focalizezi pe necazuri, vei atrage in viata ta necazuri. Te focalizezi pe lipsa de dragoste, si vei fi lipsita de dragoste. Te focalizezi pe lipsa de bani si vei duce lipsa de bani.
Deci , fii atenta pe ce iti focalizezi mintea ! Daca tu crezi ca vei esua in a intalni oameni noi si a intra intr-o relatie, iti sabotezi orice sansa de succes. Pentru ca –inconstient- vei face totul pentru a evita oameni noi in viata ta si apoi te vei plange ca esti singura si nefericita.
Ceea ce trebuie sa faci este sa te focalizezi pe ceea ce doresti. Adica pe o relatie armonioasa cu cineva care sa te inteleaga si sa te iubeasca. Focalizeaza-te pe sentimentele de bucurie, confort, siguranta , iubire pe care ti le aduce relatia ce o vei stabili.
Focalizare inseamna a te gandi insistent la un lucru si a crea imagini mentale ale acestuia.Cand te focalizezi pe ceva, creezi o stare interioara ce te impinge sa actionezi intr-un anumit fel. Te determina sa observi lucruri pe care altfel nu le-ai fi observat. Te determina sa fii atenta la oameni si situatii care te vor ajuta sa te apropii de ceea ce doresti. Te determina sa faci pasii care sa te duca la rezultatul dorit.
1. Defineste cu claritate ceea ce vrei. Trebuie sa ai o idee clara a ceea ce doresti. Nu iti poti focaliza mintea pe o tinta vaga. Cu cat esti mai precisa, cu atat sansele de a obtine ceea ce doresti sunt mai mari.
In cazul de fata , obiectivul este "Sa intalnesc partenerul ideal care sa ma accepte asa cum sunt, sa ma iubeasca si sa petreaca mult timp cu mine. Partenerul meu ideal vreau sa aiba urmatoarele calitati : …." Aici scrie o lista detaliata, care sa fie compatibila cu propriile tale calitati.
2. Afirma-ti scopul. Afirmatiile sunt enunturi ale intentiei tale, scrise la timpul prezent, sunt pozitive si sunt formulate ca si cum scopul a fost deja atins. Exemple : "Eu atrag in viata mea o relatie armonioasa." "Eu primesc si ofer iubire." "Eu intalnesc partenerul ideal pentru mine."
Citeste-le cu voce tare de cateva ori si fa acest lucru de 2 ori pe zi.Cel mai bine este dimineata la trezire si noaptea inainte de culcare.Scrie-le pe bucati de hartie si plaseaza-le astfel ca sa le ai mereu in fata ochilor.
3. Vizualizeaza rezultatul final. Creaza o imagine mentala a rezultatului la timpul prezent, ca si cum s-ar fi intamplat deja. Implica-te in aceasta imagine cu toate simturile (vezi, mirosi, atingi, auzi). Adauga imaginii emotii pozitive de bucurie, satisfactie, liniste etc.
Repeta procesul de vizualizare de 2 ori pe zi, dimineata si noaptea.Iti ia in total 20-25 de minute, dar merita investitia de timp.
4. Simte emotia ce insoteste indeplinirea scopului. Cu cat pui mai multe emotii si sentimente in spatele gandului, cu atat realizarea va fi mai rapida.
Se poate spune ca rezultatul ce ti-l doresti va apare cu atat mai repede cu cat sunt mai mari frecventa de vizualizare si implicarea emotionala.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Rețineți: Numai membrii acestui blog pot posta comentarii.